Mật ong là thức quà quý thiên nhiên ban tặng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Chế phẩm có màu vàng sánh đặc, vị ngọt thanh đồng thời chứa nguồn dưỡng chất dồi dào nên được ứng dụng vào nhiều lĩnh vực khác nhau như nấu ăn, chăm sóc sức khoẻ, chăm sóc da, chăm sóc tóc,… Trải qua hàng trăm hàng nghìn năm, mật ong giờ đây đã trở thành loại gia vị không thể thiếu của nhiều gia đình.
Các chuyên gia đều cảnh báo về việc trẻ sơ sinh thì không nên dùng mật ong vì hệ thống tiêu hóa của các bé vẫn còn non nớt, chưa đủ năng lực xử lý các loại vi khuẩn có trong mật ong nên có thể gây tình trạng ngộ độc. Vậy phụ nữ mang thai có dùng được mật ong không và chúng có an toàn cho thai nhi trong bụng?
Nhiều người thắc mắc phụ nữ mang thai có dùng được mật ong không?
Phụ nữ mang thai có dùng được mật ong?
Sandy Procter – Tiến sĩ, Giáo sư Khoa Dinh dưỡng Đại học Bang Kansas (Mỹ) cho biết trẻ em trên 1 tuổi, người lớn khỏe mạnh và cả phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể tiêu thụ mật ong một cách an toàn. Nguyên nhân bởi hệ thống miễn dịch của những đối tượng này đã hoàn thiện đủ do đó có khả năng xử lý các loại vi khuẩn có trong mật ong.
Vậy tóm lại, câu trả lời cho thắc mắc phụ nữ mang thai có dùng được mật ong không chính là có và thậm chí còn mang lại nhiều tác dụng tốt.
Mật ong mang lại lợi ích gì cho phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai có dùng được mật ong: mật ong giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
Theo tờ Parenting, trong quá trình mang thai, người phụ nữ cần có một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ để ngăn chặn mọi tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, gây ảnh hưởng cho sức khỏe. Lý do bởi chỉ cần một biến chứng nhỏ cũng có thể gây ảnh hưởng đến thai kỳ.
Với thành phần đa dạng, mật ong cũng chứa nhiều các hoạt chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng viêm, chống nấm cao nên thai phụ khi sử dụng mỗi ngày với liều lượng đúng và đủ sẽ có tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại nhiễm trùng, ngăn chặn stress oxy hóa cho mẹ bầu.
Phụ nữ mang thai có dùng được mật ong: mật ong giúp giảm chứng mất ngủ
Phần lớn, các mẹ bầu đều thường gặp tình trạng mất ngủ trong quá trình mang thai. Để giảm thiểu tình trạng này, gia đình nên cho các mẹ sử dụng mật ong, đây là một trong những giải pháp đơn giản và an toàn nhất để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Lý do bởi enzyme trong mật ong có tác dụng điều hòa hệ thần kinh giúp thai phụ giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả.
Mật ong hỗ trợ tinh thần mẹ bầu được thư giãn, giúp đi vào giấc ngủ tốt hơn và ngủ sâu hơn.
Ngoài ra, thường xuyên sử dụng “siêu thực phẩm” này trước khi đi ngủ sẽ mang lại những lợi ích to lớn ho sức khỏe như:
- Cải thiện chức năng gan.
- Giảm huyết áp.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.
- Hỗ trợ điều trị trào ngược axit.
Uống một cốc sữa ấm thêm một thìa cà phê mật ong trước khi đi ngủ sẽ hỗ trợ giảm căng thẳng, giúp các mẹ dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn, từ đó mang đến một thai kì khỏe mạnh cả mẹ và bé.
Phụ nữ mang thai có dùng được mật ong: mật ong giúp giảm nhẹ cảm lạnh, giảm ho, giảm viêm họng
Quá trình mang thai, phụ nữ mang thai thường không được phép sử dụng thuốc kháng sinh trừ khi có chỉ thị từ bác sĩ. Chính vì vậy, trường hợp bị cảm, viêm họng, ho trong suốt kỳ, các mẹ bầu thường lựa chọn tăng đề kháng, nâng cao khả năng tự chống chọi lại của cơ thể bằng các sản phẩm thiên nhiên. Trong đó, mật ong là ứng cử viên sáng giá giúp phụ nữ mang thai giảm nhẹ các triệu chứng.
Mật ong chứa nhiều loại enzyme, vitamin và khoáng chất tốt có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus cũng như tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng và kích thích hệ miễn dịch của cơ thể hồi phục nhanh hơn khi cảm lạnh hay cảm cúm.
Có nhiều cách để sử dụng mật ong giúp giảm nhanh triệu chứng ho, cảm lạnh…. Mọi người có thể pha chế phẩm với nước ấm để uống hoặc kết hợp với các loại trà, nước chanh, nước cam…
Phụ nữ mang thai có dùng được mật ong: mật ong giúp chữa lành vết bỏng, vết thương bằng mật ong
Nhờ vào đặc tính kháng viêm, kháng nấm, mật ong còn được tận dụng như một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng hỗ trợ chữa lành các vết thương một cách an toàn.
Nếu vô tình bị bỏng hoặc bị thương trong quá trình mang thai, mẹ bầu có thể rửa sạch vết thương bằng nước muối sinh lý hoặc nước trà xanh tươi, thấm khô rồi dùng mật ong bôi trực tiếp lên để giảm đau và chữa lành vết thương. Lưu ý nên băng lại bằng gạc để mật ong không dây ra quần áo, mền gối.
Cơ thể phụ nữ trở nên rất nhạy cảm trong quá trình mang thai, do đó, việc lựa chọn sử dụng các sản phẩm chất lượng luôn là mối lưu tâm hàng đầu của nhiều gia đình trong thời điểm này, mật ong cũng không là ngoại lệ. Vậy tiêu chí nào để chọn lựa một sản phẩm tốt để phụ nữ mang thai sử dụng mật ong an toàn?
Phụ nữ mang thai có dùng được mật ong: mật ong có tác dụng thúc đẩy tiêu hoá
Ba tháng cuối cùng của thai kỳ, thai phụ thường cảm thấy khó tiêu, ợ chua do bào thai lớn lên càng nhiều, gây áp lực lên dạ dày, ruột. Ngoài ra, còn khiến mẹ thường xuyên bị táo bón.
Mật ong có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ giảm tình trạng táo bón ở mẹ bầu hiệu quả.
Một thìa cà phê mật ong với một ly sữa ấm sẽ nhanh chóng làm dịu mọi khó chịu trong dạ dày, hỗ trợ nhuận tràng, giảm tình trạng táo của các mẹ đó. Nếu không thích dùng sữa, mẹ có thể chỉ dùng mật ong pha với cốc nước ấm là đủ để xoa dịu các triệu chứng khó chịu ở dạ dày.
Phụ nữ mang thai có dùng được mật ong: mật ong giúp chăm sóc da an toàn
Để giữ an toàn thai nhi, các mẹ bầu thường hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da hoá học mà chú trọng lựa chọn các sản phẩm từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn trong suốt thai kì.
Mật ong có thể được sử dụng như chất giữ ẩm tự nhiên, đây cũng là mục đích chính khi sử dụng mật ong trên da. Carbohydrate trong chế phẩm hoạt động như một chất giữ ẩm và làm mềm tự nhiên giúp tăng hàm lượng nước và giảm khô da ngay cả khi chúng đã được rửa sạch. Đồng thời, sử dụng mật ong trên da cũng là một cách kích thích sản xuất collagen, giúp da đàn hồi và săn chắc hơn, cấu trúc da vững chắc cũng là điều kiện để da giữ độ ẩm tự nhiên.
Cách sử dụng mật ong dưỡng da thì vô cùng đơn giản, các mẹ chỉ cần bôi trực tiếp chế phẩm lên da hoặc kết hợp cùng bột nghệ hoặc bột quế, thư giãn trong 15-20 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.
Phụ nữ mang thai có dùng được mật ong: tiêu chí lựa chọn mật ong cho mẹ bầu
Mật ong tốt trước tiên phải là mật ong “nguyên chất”
Để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu, lựa chọn mật ong vừa nguyên chất vừa sạch là việc cần được chú trọng.
Mật ong tốt “nguyên chất” thôi chưa đủ, mà còn phải “sạch”
Phụ nữ mang thai có dùng được mật ong: thương hiệu mật ong nguyên chất và sạch đầu tiên tại Việt Nam
Mật ong hoa lệ chi với mùi thơm nồng, vị ngọt thanh tinh tế mang đến trải nghiệm mới lạ cho người sử dụng.
