Cẩm nang sức khoẻ, Tin nổi bật

5 nguyên nhân gây viêm họng vào mùa hè

Nhiều người ở bất kì lứa tuổi nào đều có nguy cơ cao bị viêm họng. Tuy nhiên, bệnh lý này thường xảy ra vào các giai đoạn chuyển mùa, đặc biệt là mùa hè. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì? Làm thế nào phòng ngừa viêm họng hiệu quả?

Viêm họng là gì?

Viêm họng là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc hầu, họng dẫn đến đau họng. Viêm họng là một trong những bệnh lý phổ biến, nhất là lúc thời tiết thay đổi đột ngột như trong giai đoạn mùa hè.

Thông thường, bệnh sẽ tự khỏi sau 7-10 ngày mà không để lại tổn thương hay di chứng, nhưng có thể khiến mọi người khó chịu, sa sút tinh thần… Tuy nhiên, đối với những trường hợp nặng, bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm.

Nếu không điều trị kịp thời, viêm họng có thể phát triển ở dạng cấp tính hay mãn tính:

  • Viêm họng cấp tính: có khả năng kéo dài khoảng 6 tuần và tự khỏi. Với dạng này, người bệnh có thể tự điều trị tại nhà bằng những giải pháp đơn giản kết hợp với chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý.
  • Viêm họng mãn tính: là sự phát triển ở cấp cao hơn của giai đoạn cấp tính, bệnh có diễn biến khá phức tạp, thường kéo dài trên 6 tuần. Đối với giai đoạn bệnh này, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Viêm họng là bệnh lý thường gặp

Viêm họng là bệnh lý thường gặp vào giai đoạn thời tiết chuyển mùa

Các triệu chứng của viêm họng

Các triệu chứng của viêm họng thường bùng phát đột ngột. Bao gồm:

  • Đau họng

  • Sưng họng
  • Cổ họng luôn trong trạng thái khô, khàn giọng

  • Có cảm giác vướng víu hoặc khó khăn khi nhai nuốt dẫn đến chán ăn

  • Xuất hiện u hạch ở cổ

  • Amidan bị sưng đỏ

  • Buồn nôn

  • Một số trường hợp còn xuất hiện những cơn sốt nhẹ

  • Đau đầu

  • Sổ mũi, hắt hơi

  • Nhức mỏi khắp người

Viêm họng cũng có khả năng gây ra các triệu chứng như sốt nhẹ và đau đầu. Khi các triệu chứng kéo dài, người bệnh có thể gặp những hiện tượng như ù tai, nhức tai và các dấu hiệu giống như cảm lạnh.

Nguyên nhân gây viêm họng vào mùa hè

Thời điểm nắng nóng, nhiệt độ tăng cao khiến mọi người sử dụng nhiều biện pháp để giải nhiệt, tạo sự chênh lệch lớn giữa nhiệt độ môi trường và cơ thể khiến niêm mạc họng chưa đủ thời gian làm ấm, tạo cơ hội cho bệnh bùng phát mạnh hơn. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến của viêm họng vào mùa hè.

Uống nhiều nước đá

Các món nước có thêm đá là món khoái khẩu của nhiều người vào những ngày hè để giải khát tức thì. Nhưng nước đá lại chính là một trong những thủ phạm tiềm ẩn dẫn đến viêm họng. 

Uống nước nhiều đá khiến lớp nhầy bảo vệ niêm mạc cổ họng bị khô, khiến họng tổn thương, đau rát và tạo cơ hội cho vi khuẩn, virus dễ dàng xâm nhập qua đường họng dẫn đến viêm họng cấp.

Thời gian ở trong máy lạnh quá lâu

Máy lạnh đã trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu trong gia đình để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng. Với mong muốn tránh xa cái nóng oi bức, mọi người thường tụ tập trong phòng mát quạnh suốt cả ngày. Tuy nhiên, điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ hô hấp.

Phòng được trang bị máy lạnh thường có không khí kín, thiếu sự thông thoáng. Điều này vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển. Đây cũng chính là nguyên nhân chủ yếu gây bệnh đường hô hấp như ho, viêm họng. Trường hợp điều hoà không được vệ sinh và bảo dưỡng đều đặn, những triệu chứng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

Ở trong máy lạnh lâu dễ bị viêm họng hơn

Ở trong máy lạnh lâu khiến cổ họng bị khô, dễ dẫn đến viêm họng

Để quạt hướng thẳng vào người

Không chỉ điều hòa mà quạt cũng là thiết bị được sử dụng liên tục trong mùa hè. Khi quạt hướng thẳng vào người, nhiệt độ ngoài da giảm xuống rõ rệt tạo cảm giác mát mẻ. Đối với vùng da không được gió thổi qua, mồ hôi bốc hơi chậm nên nhiệt độ ở phần đó vẫn cao tạo ra sự mất cân bằng nhiệt độ trên cơ thể khiến mọi người dễ bị cảm, đau đầu, viêm họng…

Tắm ngay khi vừa đi ngoài nắng về

Nhiều người thường có thói quen tắm ngay để loại bỏ cảm giác nóng nực, bết rít do mồ hôi sau khi đi ngoài trời nắng về. Tuy nhiên, việc này có thể dẫn đến cơ thể bị hạ nhiệt đột ngột, lỗ chân lông bị bít tắc dẫn đến viêm họng, đau đầu, chóng mặt và viêm họng.

Các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên ngồi nghỉ 10-15 phút rồi mới tắm. Nếu cảm thấy quá nóng, chỉ nên rửa mặt để làm hạ nhiệt đều, tránh gây ảnh hưởng đến các cơ quan bên trong cơ thể.

Không đắp chăn mỏng khi ngủ

Mặc dù là mùa hè nhưng nhiệt độ vào ban đêm vẫn có thể hạ xuống chỉ khoảng 20-28 độ C. Cộng với việc nhiệt độ cơ thể cũng giảm khi rơi vào trạng thái ngủ sâu nên nếu chủ quan ngủ trong phòng máy lạnh cả đêm hoặc bật quạt hướng thẳng vào người và mở cửa sổ cho gió lùa vào, mọi người sẽ rất dễ bị cảm lạnh, viêm họng.

Để hạn chế mắc bệnh, bạn nên đắp một chiếc chăn mỏng ngang bụng khi ngủ. Nếu không thích dùng chăn, hãy bật quạt ở mức thấp nhất, bởi bật ở mức cao thì ban đêm có thể bị lạnh, khó ngủ.

Viêm họng vào mùa hè

Nên đắp chăn mỏng khi đi ngủ vào mùa hè để hạn chế máy lạnh hoặc quạt thổi trực tiếp vào người gây viêm họng.

Chủ động bảo vệ hô hấp – Cách phòng ngừa viêm họng mùa hè hiệu quả

Mùa hè cũng là thời điểm nhiều dịch bệnh xuất hiện vì vậy các gia đình nên nghiêm túc phòng ngừa các triệu chứng ho, viêm họng tránh làm nền tảng khởi phát các bệnh khác. Ngoài hạn chế những việc làm trên, cần lưu ý thường xuyên vệ sinh vòm họng, ngăn ngừa vi khuẩn, virus xâm nhập qua đường họng gây ho, viêm bằng nước muối sinh lý hoặc các sản phẩm xịt họng.

Mọi người có thể tham khảo dòng xịt họng keo ong xanh Tracybee chứa chiết xuất keo ong xanh Brazil – loại keo ong tốt nhất thế giới, có nhiều dược tính, được thu hoạch từ thảm thực vật phong phú với hơn 300 loài, đặc biệt là cây Baccharis Dracunculifolia chứa hoạt chất Artepillin C.

Sản phẩm được sản xuất với công thức dành riêng cho Tracybee, theo công nghệ EPP- AF độc quyền của Apis Flora nhằm khai thác hàm lượng Artepillin C cao gấp 3 lần. Từ đó, giúp sản phẩm cũng mang lại hiệu quả cao gấp 3 lần so với sản phẩm keo ong xanh được chiết xuất theo công nghệ khác.

Người dùng nên sử dụng liên tục cách mỗi 30 phút khi đang bị ho, viêm họng. Mỗi lần xịt 3 nhát vào bên trái, phải và trực diện họng. Dung dịch keo ong khi thẩm thấu vào các tế bào niêm mạc họng sẽ tạo lớp màng ẩm bảo vệ vòm họng khỏi nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn, virus vào bên trong cơ thể.

Khi các triệu chứng viêm họng đã giảm hẳn, mọi người nên tiếp tục sử dụng xịt họng keo ong Tracybee 3-5 lần/ngày để bảo vệ hô hấp, hạn chế tình trạng viêm họng.

Bên cạnh xịt họng vị bạc hà dành cho người lớn, Tracybee cũng có xịt họng vị trái cây dành cho trẻ em. Đây là xịt họng trị ho, viêm họng keo ong xanh đầu tiên tại Việt Nam dành cho trẻ từ 1 tuổi nên các phụ huynh có thể tham khảo và trang bị cho các bé để cắt ngay cơn ho, viêm họng mà không cần phải sử dụng đến thuốc, hạn chế tình trạng kháng kháng sinh hiệu quả.

Tracybee là thương hiệu chăm sóc sức khỏe được người tiêu dùng ưa chuộng trên thị trường trong nhiều năm trở lại đây bởi cung cấp các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên đạt chất lượng quốc tế được nhập khẩu chính ngạch 100%. Các sản phẩm keo ong xanh Tracybee đều được phân phối rộng rãi tại hệ thống các nhà thuốc, lớn nhỏ uy tín trên toàn quốc như Pharmacity, Long Châu, Trung Sơn, An Khang, Nhân Hoà (Đà Lạt), Phước Thiện (Đà Nẵng)… và các phòng khám, bệnh viện…

Xịt họng với keo ong xanh Tracybee giúp giảm viêm họng

Xịt họng với keo ong xanh Tracybee giúp giảm ho, viêm họng mà không cần dùng thuốc.

Viêm họng mặc dù không phải là bệnh lý nguy hiểm và hầu như ai cũng mắc bệnh 1-2 lần trong năm, nhất là trong giai đoạn mùa hè nóng bức. Nếu không được can thiệp điều trị đúng lúc có thể dẫn đến những hệ luỵ nghiêm trọng cho sức khoẻ. Do đó, mọi người cần chú ý bảo vệ sức khoẻ nhằm hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh.

0 0 Các đánh giá
Article Rating
Đăng ký theo dõi
Thông báo bằng cách
guest
0 Comments
Cũ hơn
Mới nhất Xếp hạng gần nhất
Cùng dòng phản hồi
Xem tất cả bình luận