Hầu hết mọi người đều từng trải qua cảm giác khó chịu và lo lắng khi bị ho dai dẳng kéo dài. Tình trạng này không chỉ gây mất ngủ mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, việc hiểu rõ nguyên nhân gây ra ho dai dẳng và cách điều trị là điều hết sức quan trọng.
Nguyên nhân gây ho dai dẳng
Ho dai dẳng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng này:
Nhiễm trùng đường hô hấp trên
Nhiễm trùng đường hô hấp trên là nguyên nhân chủ yếu gây ra cơn ho dai dẳng. Bệnh lý này thường xuất phát từ nhiễm virus, đôi khi cũng có thể do nhiễm vi khuẩn. Khi bị nhiễm vi khuẩn, bệnh thường kéo dài hơn một tuần.
Nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus thường bắt đầu 2-3 ngày sau lần nhiễm đầu tiên và có thể kéo dài từ 6-7 ngày ở trẻ nhỏ đến 3-14 ngày ở người lớn. Ngoài ra, những triệu chứng khác thì bệnh cũng bao gồm sốt, chảy nước mũi hoặc hắt hơi, đau đầu, mệt mỏi.
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng ho dai dẳng.
Chảy dịch mũi sau
Khi bị chảy dịch mũi sau, các tuyến trong mũi, họng sẽ liên tục sản xuất chất nhầy nhằm chống lại nhiễm trùng, làm ẩm và làm sạch niêm mạc mũi. Khi cơ thể sản sinh quá nhiều chất nhầy, chúng sẽ tích tụ và chảy xuống vùng cổ họng, kích thích các dây thần kinh và thụ thể gây ho dai dẳng. Hiện tượng này gọi là chảy dịch mũi sau do thay đổi thời tiết, khi ăn thức ăn cay, không khí khô, ảnh hưởng của một số loại thuốc, lệch vách ngăn mũi.
Ho dai dẳng do chảy dịch mũi sau có thể đi kèm với đờm hoặc không, thường trở nên nặng hơn vào ban đêm. Người bị ho có thể cảm thấy ngứa cổ, hay hắt hơi, mắt ngứa và chảy nước. Đồng thời, nếu nguyên nhân của triệu chứng này là do dị ứng, thì còn có thể gây ra nổi chàm.
Một số triệu chứng khác kèm theo khi chảy dịch mũi sau như: hơi thở hôi, luôn cảm thấy muốn hắng giọng, khạc nhổ nhiều, ho về đêm, dễ buồn nôn vì chất nhầy trong cổ họng.
Hen suyễn
Bệnh hen suyễn là một căn bệnh mãn tính ảnh hưởng đến hệ hô hấp, gây viêm khí quản và làm hạn chế lưu thông không khí vào phổi. Ho dai dẳng là một triệu chứng của hen suyễn. Cơn hen cũng thường kèm theo triệu chứng thở khò khè và cảm giác tức ngực, đôi khi trở nên nặng hơn vào ban đêm hoặc sau khi tập luyện.
Các nguyên nhân gây ra cơn hen suyễn cũng có thể do phấn hoa, lông động vật, khói thuốc, khí thải và một số thực phẩm cụ thể khác.
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
Trào ngược axit hay chứng ợ nóng là một trong những triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), đâu là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến ho dai dẳng.
Bệnh lý này xuất hiện khi axit từ dạ dày bị rò rỉ trở lại vào đường ống thực phẩm. Tình trạng của bệnh có thể trở nặng khi bạn nằm xuống vào buổi tối và rất khó để điều trị dứt điểm. Trang Healthline cho biết, hơn 60 triệu người Mỹ bị trào ngược axit ít nhất một lần mỗi tháng.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính
Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là do hút thuốc lá. Khi mắc bệnh, luồng không khí vào phổi sẽ bị cản trở, khiến cho cơ thể thở khó khăn hơn. Bệnh COPD có thể bao gồm cả hai dạng: viêm phế quản mãn tính và khí thủng phổi.
Triệu chứng chính của COPD thường là các cơn ho dai dẳng kèm theo đờm nhiều, đặc biệt xuất hiện nhiều vào buổi sáng. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể trải qua khó thở, thở khò khè và cảm giác mệt mỏi.
Viêm phổi
Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng phổ biến, thường xuất hiện với các triệu chứng như sốt kèm theo cảm giác ớn lạnh và run rẩy, khó thở và đặc biệt là ho dai dẳng.
Nguyên nhân gây ra viêm phổi có thể do nhiễm virus, vi khuẩn gây bệnh từ nơi làm việc, trường học hoặc thậm chí trong bệnh viện. Hầu hết ai cũng có thể bị viêm phổi, nhưng bệnh lý này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ nhỏ và người già bởi các đối tượng này có hệ miễn dịch yếu.
Ho dai dẳng gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống người bệnh.
Ho gà
Ho gà là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp nghiêm trọng, do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi.
Bệnh này lây lan nhanh qua đường hô hấp và thời gian ủ bệnh khoảng 5-20 ngày. Các triệu chứng ban đầu giống với cảm lạnh thông thường như: sổ mũi, ho và sốt. Trong hai tuần, ho khan và ho dai dẳng có thể phát triển khiến việc thở rất khó khăn.
CDC cho biết, bệnh tiến triển trong 1-2 tuần dễ có các triệu chứng như: ho dai dẳng dữ dội kéo dài từng cơn và có xu hướng trở nặng vào ban đêm; tiếng thở rít tương tự tiếng gà sau mỗi cơn ho; nôn mửa trong hoặc sau khi ho; kiệt sức sau ho.
Cách điều trị ho dai dẳng tự nhiên
Dưới đây là một số cách giúp giảm thiểu ho dai dẳng bằng các phương pháp tự nhiên hiệu quả:
Sử dụng nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý là phương pháp dân gian thông dụng để điều trị ho, ho có đờm, ho dai dẳng. Hỗn hợp nước và muối kết hợp với nhau có khả năng làm sạch các vi khuẩn, virus và dịch nhầy có trong họng, giúp giảm tình trạng kích ứng từ đó giảm tình trạng ho dai dẳng.
Người bệnh có thể dễ dàng mua nước muối sinh lý tại các nhà thuốc, hoặc tự pha nước muối tại nhà bằng cách hoà tan nửa thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm. Sau đó, súc họng mỗi ngày 2-3 lần để đạt hiệu quả giảm ho dai dẳng.
Dùng gừng ngâm mật ong
Mật ong là loại thực phẩm không chỉ giúp bổ sung những loại dưỡng chất, vitamin cần thiết cho sức khoẻ mà còn có tác dụng làm lành nhanh chóng các tổn thương niêm mạc, tăng cường sức đề kháng giúp chữa ho dai dẳng hiệu quả. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện rằng trong thành phần của mật ong có chứa antioxidant, một hoạt chất có khả năng kháng khuẩn tự nhiên.
Trong khi đó, gừng chứa nhiều thành phần giảm viêm và giảm đau tự nhiên, có công dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các triệu chứng cảm lạnh, ho, đau họng, viêm họng và xoang.
Kết hợp mật ong và gừng ngâm lại với nhau, chúng ta sẽ có một biện pháp trị ho dai dẳng hiệu quả, an toàn mà ai cũng có thể sử dụng (không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi).
Mọi người chỉ cần hoà tan một muỗng cà phê gừng ngâm mật ong vào một ly nước ấm rồi uống từ từ và thường xuyên trong ngày, đặc biệt nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ để hỗn hợp làm ấm cổ họng, giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.
Dùng tắc chưng mật ong
Tắc chưng mật ong là một bài thuốc dân gian truyền thống được truyền lại từ ông bà xưa với tác dụng chữa ho và giảm đau họng. Phương pháp này được ưa chuộng bởi tính an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện, đồng thời không tốn quá nhiều chi phí. Vì vậy, đây là một phương pháp trị ho dai dẳng mà mọi người nên áp dụng.
Để chuẩn bị tắc chưng mật ong, chỉ cần sơ chế và làm sạch một vài quả tắc ngon, sau đó cắt đôi và loại bỏ hạt. Tiếp theo, xếp tắc vào một tô sành hoặc sứ, và cho thêm mật ong sạch, đường phèn, và gừng. Tiến hành chưng cách thuỷ trên lửa nhỏ trong khoảng 60 phút. Sau khi đã chưng xong và để nguội hoàn toàn, mọi người chắt lấy phần nước cốt và ngậm trực tiếp hoặc pha với chút nước ấm rồi uống.
Tắc chưng mật ong là phương thuốc chữa ho, ho có đờm, ho dai dẳng được lưu truyền từ xưa nay.
Uống nước ấm
Để giảm thiểu tình trạng ho dai dẳng kéo dài, việc uống đủ nước ấm là rất quan trọng. Nước ấm có khả năng hỗ trợ làm dịu và làm sạch họng, đồng thời giúp giảm triệu chứng ho, viêm họng hiệu quả.
Dùng keo ong xanh Brazil
Phần lớn, ho dai dẳng thường khởi phát do nhiễm virus. Tuy nhiên, kháng sinh không có tác dụng với virus. Vì vậy, việc sử dụng thuốc kháng sinh chỉ giúp chặn phản xa ho trong thời điểm đó chứ không điều trị bệnh một cách triệt để. Bên cạnh đó, tự ý mua và sử dụng kháng sinh còn mang đến những hệ luỵ không tốt cho sức khoẻ người bệnh, dẫn đến tình trạng kháng kháng sinh rất nguy hiểm.
Nếu không có nhiều thời gian để áp dụng các giải pháp trên, mọi người có thể sử dụng các sản phẩm giúp cắt ngay cơn ho, làm dịu viêm họng có thành phần tự nhiên như keo ong xanh Brazil.
Keo ong với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm vô cùng mạnh mẽ, được xem là một loại “kháng sinh tự nhiên” có tác dụng giúp giảm ho, giảm viêm họng nhanh chóng nhưng vẫn hiệu quả mà an toàn, lành tính.
Keo ong Tracybee – Lựa chọn an toàn, hiệu quả, nhanh chóng điều trị ho dai dẳng
Xịt họng keo ong Tracybee được sản xuất và đóng gói tại Brazil, có nguồn gốc từ thiên nhiên và có thể nuốt vào bên trong. Sản phẩm có thành phần chính là keo ong xanh Brazil quý hiếm, nổi tiếng có nhiều hoạt chất sinh học mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ cùng các nguyên liệu thiên nhiên khác như mật ong, dầu bạc hà…
Dòng xịt họng được phân loại cho mọi đối tượng sử dụng:
- Vị bạc hà: dành cho người lớn.
- Vị trái cây: dành cho trẻ từ một tuổi. Đây là xịt họng trị ho viêm họng keo ong xanh đầu tiên tại Việt Nam cho trẻ từ 1 tuổi.
Tracybee đã hợp tác cùng Apis Flora – công ty số 1 thế giới trong ngành keo ong để sản xuất. Họ đã ứng dụng công nghệ EPP- AF độc quyền vào chuỗi sản xuất nhằm khai thác hàm lượng cao Artepillin C từ keo ong xanh Brazil và tăng khả năng sát khuẩn lên gấp ba lần, giúp sản phẩm có hiệu quả cao gấp 3 lần.
Để trị ho dai dẳng, mọi người áp dụng liều dùng cách mỗi 30 phút, mỗi lần xịt 3 nhát chia đều cho bên trái, bên phải và trực diện họng. Lưu ý lắc đều trước khi xịt, sau khi xịt không nên uống nước ngay mà để dung dịch keo ong có thời gian thẩm thấu vào các niêm mạc họng giúp giảm ho dai dẳng hiệu quả.
Ngoài ra, người tiêu dùng cũng có thể sử dụng dạng viên keo ong Tracybee chứa dịch keo ong xanh Brazil đậm đặc và cắn trực tiếp. Mặc dù vị sẽ khá đắng khi cắn tuy nhiên hiệu quả sát khuẩn sẽ rất mạnh, giúp giảm ho dai dẳng triệt để.
Keo ong Tracybee chứa thành phần là keo ong xanh Brazil có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus mạnh từ đó giảm ho dai dẳng an toàn.
Ho dai dẳng là một vấn đề khá phổ biến và ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Chính vì vậy, nắm rõ nguyên nhân gây ra ho dai dẳng và các áp dụng các biện pháp điều trị ho dai dẳng bằng các phương pháp tự nhiên có thể giúp giảm tình trạng này hiệu quả.
