Viêm họng là một vấn đề phổ biến mà nhiều người trải qua trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng muốn sử dụng thuốc để giảm viêm họng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 6 cách giảm nhanh viêm họng mà không cần dùng thuốc.

Tổng quan về viêm họng

Viêm họng là một trong những triệu chứng của viêm đường hô hấp trên, nguyên nhân chủ yếu do sự tấn công trực tiếp của virus, vi khuẩn qua niêm mạc họng bao gồm vòm họng và cuống họng. Thông thường, bệnh sẽ tự khỏi sau 3 – 10 ngày mà không để lại tổn thương hay di chứng nhưng gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày.

Viêm họng có thể xảy ra thường xuyên ở bất kỳ lứa tuổi nào.

Viêm họng thường đi kèm với các triệu chứng như sau:

Các bệnh do virus gây ra, bao gồm cả viêm họng, không cần dùng thuốc kháng sinh để điều trị mà có thể áp dụng các giải pháp đơn giản tại nhà giúp giảm nhanh viêm họng. Những cách này thường sử dụng thảo dược tự nhiên có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn, lành tính và không mang lại tác dụng phụ.

Cách giảm nhanh viêm họng không dùng thuốc

Giảm nhanh viêm họng bằng nước muối

Sử dụng nước muối là cách đơn giản nhất để làm dịu ngay cơn đau rát khi ho, viêm họng. Hỗn hợp có tác dụng giảm vi khuẩn trong niêm mạc họng, tiêu viêm, sát khuẩn, làm loãng chất nhầy ứ đọng trong cổ họng.

Người bệnh có thể sử dụng nước muối sinh lý hoặc pha nửa thìa cà phê với cốc nước ấm đầy và thực hiện súc họng sau mỗi ba giờ để đạt hiệu quả. Lưu ý, mỗi lần súc họng chỉ dùng khoảng 5ml và phải khò thật kĩ trong 30 giây rồi nhổ ra. 

Nước muối là phương pháp phổ biển được mọi người sử dụng để giảm nhanh viêm họng tại nhà.

Giảm nhanh viêm họng bằng rễ cam thảo

Rễ cam thảo là vị thuốc quen thuộc trong Đông y. Dược liệu này có chứa các hợp chất hoạt tính, bao gồm glycyrrhizin, flavonoid, chất nhờn và saponin. Theo trang Femina, rễ cam thảo có tác dụng làm dịu đường thở, giảm tắc nghẽn và giảm viêm vòm họng bị kích ứng.

Cách sử dụng rễ cam thảo để giảm nhanh viêm họng rất đơn giản. Mọi người chỉ cần đun sôi 250ml nước với hai muỗng canh rễ cam thảo trong 15 phút nhằm thu lấy tinh chất bên trong loại thực vật này. Sau đó để nguội bớt và uống từng ngụm nhỏ nhiều lần trong ngày để tinh dầu trong cam thảo thấm sâu vào niêm mạc họng.

Lưu ý, phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên sử dụng rễ cam thảo để trị viêm họng bởi glycyrrhizin, gây tăng huyết áp và tăng nồng độ kali trong cơ thể, gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

Giảm nhanh viêm họng bằng gừng

Gừng là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình Việt. Thực phẩm này có vị cay, tính ấm và khả năng chống viêm hiệu quả. Theo NCBI, các hoạt chất có trong gừng (gingerol, shogaol và zingerone) có thể làm giãn màng trong đường hô hấp, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus từ đó giúp giảm ho, viêm họng.

Chỉ cần thêm 20 – 40 gram gừng tươi vào cốc nước ấm, ngâm trong vài phút trước khi uống và uống liên tục trong ngày. Nếu không thích vị cay của gừng, bạn có thể thêm vào một chút mật ong hoặc vài giọt nước cốt chanh để giảm bớt vị nồng.

Giảm nhanh viêm họng bằng mật ong

Mật ong là thực phẩm có dinh dưỡng cao, không chỉ giúp hỗ trợ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ trong làm đẹp và giảm cân. Ngoài ra, bởi có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên, chế phẩm này còn giúp giảm nhanh viêm họng một cách tự nhiên. Charlotte Smith – bác sĩ tại Penn Urgent Care South Philadelphia chia sẻ: “Mật ong cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn và chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus gây ra”.

Để giảm viêm họng bằng mật ong, mọi người chỉ cần pha trực tiếp mật với nước ấm hoặc trà và uống trực tiếp, nên sử dụng liên tục nhiều lần trong ngày để mật ong phát huy tác dụng, giúp làm dịu các triệu chứng hiệu quả.

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm do đó giúp giảm nhanh viêm họng hiệu quả.

Việc sử dụng mật ong để chăm sóc sức khoẻ hoặc hỗ trợ điều trị bệnh cần phải được các gia đình lưu ý thật cẩn thận bởi mật ong là mặt hàng rất dễ bị làm giả hoặc pha trộn hàng kém chất lượng, sử dụng các sản phẩm này sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ. Vì vậy, người dùng nên cân nhắc lựa chọn mật ong từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo cho sức khoẻ.

Giảm nhanh viêm họng bằng tỏi

Tỏi là loại gia vị được sử dụng hàng ngày của người Đông Nam Á. Trong tỏi chứa hoạt chất Allicin có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên, chống lại nhiễm trùng, phòng ngừa và hỗ trợ giảm nhanh viêm họng, ho, cảm cúm… Ngoài ra, tỏi cũng là nguyên liệu giúp tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

Các bà nội trợ có thể áp dụng tỏi để hỗ trợ chữa viêm họng bằng cách nướng kĩ tép tỏi, giã nhuyễn và sau đó pha cùng nước ấm để uống hoặc ngâm tỏi cùng với mật ong để dùng dần khi mắc bệnh hoặc đơn giản hơn là thêm tỏi vào các món ăn. Các chuyên gia khuyến cáo, không nên nấu tỏi ở nhiệt độc quá cao để tránh làm mất các chất dinh dưỡng tự nhiên có trong chúng.

Giảm nhanh viêm họng với keo ong xanh

Keo ong xanh là loại keo ong quý hiếm và giá trị nhất trên thế giới bởi được thu hoạch từ thảm thực vật phong phú với hơn 300 loài, đặc biệt là cây Baccharis Dracunculifolia chứa nhiều hoạt chất Artepillin C.

Chế phẩm này chứa các chất chống vi khuẩn và kháng khuẩn tự nhiên, bao gồm Flavonoid, Axit Phenolic và đặc biệt là Artepillin C có khả năng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và virus gây ra ho, viêm họng từ đó giúp giảm viêm, giảm sưng, làm dịu triệu chứng của bệnh.

Xịt họng keo ong xanh Tracybee là sản phẩm giúp giảm nhanh viêm họng mà không cần sử dụng đến thuốc, được người dùng ưa chuộng nhất hiện nay. Không chỉ chứa thành phần từ keo ong xanh Brazil, sản phẩm này còn nổi bật bởi được sản xuất bằng công nghệ EPP-AF độc quyền. Công nghệ này giúp khai thác triệt để các dưỡng chất bên trong keo ong xanh, giữ cho chất lượng của keo ong luôn ổn định và tăng khả năng kháng khuẩn của sản phẩm lên gấp 3 lần so với các sản phẩm keo ong xanh được chiết xuất thông thường.

Keo ong xanh Tracybee chứa thành phần từ keo ong xanh Brazil quý hiếm có tác dụng như kháng sinh tự nhiên giúp giảm nhanh viêm họng an toàn.

Xịt họng Keo ong xanh Tracybee được sản xuất bởi Apis Flora và đóng gói 100% tại Brazil, hoàn toàn có thể nuốt vào bên trong, không cần súc họng lại với nước, tiện lợi để sử dụng ở mọi nơi, mọi lúc và không có tác dụng phụ. Sản phẩm được phân loại theo từng đối tượng: vị bạc hà dành cho người từ 2 tuổi và vị trái cây cho người từ 1 tuổi.

Uống đủ nước để hỗ trợ giảm nhanh viêm họng

Uống đủ lượng nước cần thiết là yếu tố giúp giảm nhanh viêm họng. Bởi khi uống đủ nước, cơ thể sẽ sản sinh đủ lượng nước bọt để duy trì độ ẩm ở niêm mạc họng, giúp ngăn chặn sự khô hạn, làm giảm sự đau rát, sưng tấy.

Tốt nhất là sử dụng nước lọc thông thường để cung cấp nước cho cơ thể hoặc có thể sử dụng thêm nước ép trái cây tự nhiên không đá, trà ấm hoặc các thức ăn lỏng như súp. Tuy nhiên, người bệnh không nên sử dụng cà phê, rượu, nước có gas bởi có thể khiến cổ họng bị khô hơn, làm tình trạng viêm họng trở nên tồi tệ hơn.

Khi nào cần đi khám bác sĩ

Hầu hết, nguyên nhân khởi phát nên bệnh viêm họng đều từ virus và có thể sử dụng các biện pháp tự nhiên để giảm nhanh viêm họng mà không cần sử dụng đến kháng sinh. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng không thuyên giảm sau 7 ngày, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra xem nguyên nhân của viêm họng có phải nhiễm khuẩn gây ra bởi vi khuẩn streptococcus pyogenes (liên cầu khuẩn nhóm A) không để điều trị kịp thời.

Trong trường hợp này, nếu bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh, bạn cần tuân thủ sử dụng hết liệu trình ngay cả khi các triệu chứng đã hết hoàn toàn. Việc tự ý ngưng dùng thuốc có thể khiến một số vi khuẩn tái nhiễm và những vi khuẩn này có thể sản sinh ra phản ứng kháng kháng sinh, gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Khi các triệu chứng không thuyên giảm, người bệnh nên đến bác sĩ kiểm tra có phải viêm họng do nhiễm khuẩn không.

Viêm họng là bệnh thường gặp ở tất cả các lứa tuổi và có thể tự khỏi sau 7-10 ngày tuỳ vào thể trạng sức khoẻ của người bệnh mà không phải sử dụng đến kháng sinh nếu không phải viêm họng do nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, phần lớn mọi người thường tự ý mua kháng sinh theo liều tại các hiệu thuốc. Việc lạm dụng kháng sinh rất dễ dẫn đến hậu quả kháng kháng sinh, gây nguy hiểm cho người bệnh.

Tracybee hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm thông tin và giải pháp giúp giảm nhanh viêm họng bằng các chế phẩm tự nhiên, hạn chế tối đa việc sử dụng kháng sinh khi chưa thật sự cần thiết.