Đau họng là triệu chứng phổ biến của viêm họng. Đau họng sẽ khiến bạn cảm thấy không thoải mái vì cổ họng sẽ đau hoặc nóng, đặc biệt là khi nuốt. Thông thường, bệnh sẽ tự khỏi sau khoảng 3-10 ngày mà không để lại tổn thương hay di chứng về sau nhưng sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu.
Các triệu chứng đau họng có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân khởi phát. Các dấu hiệu có thể nhận biết như: đau hoặc có cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng; đau khi nuốt hoặc nói; đau và sưng ở cổ họng hoặc trong hàm; đau amidan; amidan có mủ.
Trong bài viết này, hãy cùng Tracybee tìm hiểu những nguyên nhân gây đau họng và những cách hiệu quả để giảm bớt cơn đau.
Các dạng đau họng thường gặp
Có nhiều dạng đau họng khác nhau, nhưng một số dạng phổ biến nhất mà chúng ta thường gặp bao gồm:
- Cổ họng đau rát.
- Đau họng tập trung ở một vị trí cụ thể.
- Đau họng có kèm hoặc không kèm cơn ho.
- Đau họng kèm đau đầu.
- Đau họng đồng thời có triệu chứng sốt.
- Đau họng dẫn đến giọng nói khàn.
- Đau họng có đờm.
Trong số đó, các triệu chứng đau họng rát, họng khô, sốt, giọng nói khàn và có đờm thường phổ biến nhất, là dấu hiệu của viêm nhiễm đường hô hấp trên hoặc trào ngược dạ dày thực quản. Phần lớn các triệu chứng đau họng này không nghiêm trọng.
Tuy hiếm hơn, nhưng cũng có thể xảy ra đau họng tập trung ở một vị trí cụ thể và có hoặc không kèm theo đau đầu. Đây có thể là biểu hiện của những vấn đề nghiêm trọng tiềm ẩn. Các vấn đề như bệnh tuyến giáp, ung thư vòm họng, khối u ở vùng cổ, hay ung thư hạch có thể gây ra các triệu chứng đau họng dạng này.
Đau họng thường gây ra những bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu.
Các nguyên nhân gây đau họng
Đau họng có thể do nhiều yếu tố gây ra, từ nhiễm trùng đơn giản đến các bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng hơn. Hiểu được nguyên nhân gây đau họng là rất quan trọng trong việc xác định phương pháp điều trị thích hợp. Dưới đây là một số các nguyên nhân gây đau họng phổ biến nhất:
Nhiễm virus
Virus là nguyên nhân gây ra khoảng 90% trường hợp viêm họng, đau họng. Các bệnh do virus có khả năng gây ra đau họng bao gồm: cảm lạnh, cảm cúm, mono (tăng bạch cầu đơn nhân), bệnh sởi, thủy đậu, quai bị hay virus Corona. Những bệnh này rất dễ lây và có thể lây lan qua các giọt bắn của người đang nhiễm bệnh hô hấp.
Nhiễm vi khuẩn
Nhiễm trùng do vi khuẩn là nguyên nhân gây đau họng, viêm họng phổ biến. Một trong những bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn thường gặp nhất là viêm họng liên cầu khuẩn, do vi khuẩn Streptococcus (liên cầu nhóm A) gây ra.
Viêm họng liên cầu khuẩn thường có biểu hiện đau họng dữ dội, sốt và sưng amidan. Người mắc bệnh viêm họng liên cầu khuẩn cần phải được can thiệp các biện pháp chăm sóc y tế kịp thời nhằm ngăn ngừa các biến chứng như sốt thấp khớp.
Dị ứng
Khi hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể có phản ứng với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, cỏ, nấm mốc hoặc lông thú cưng,… sẽ tiết ra các chất gây ra các triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mắt, hắt hơi và kích ứng cổ họng.
Chất nhầy trong mũi có thể chảy xuống cổ họng. Hiện tượng này được gọi là hiện tượng chảy dịch mũi sau và có thể gây kích ứng cổ họng dẫn đến đau họng dai dẳng và nghẹt mũi.
Cổ họng bị khô
Không khí khô và nóng có thể hút hơi ẩm từ miệng và họng khiến cổ họng có cảm giác khô, ngứa, đau rát. Khi cổ họng thiếu độ ẩm, nó có thể bị kích ứng và đau. Trường hợp này thường xảy ra vào buổi sáng sau khi thức dậy nếu ngủ trong phòng điều hòa.
Mọi người nên uống nhiều nước và sử dụng máy tạo độ ẩm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khô họng.
Hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc lá thường xuyên
Hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc thường xuyên là nguyên nhân gây đau họng. Các tác nhân này có khả năng gây kích ứng cổ họng và dẫn đến đau nhức mãn tính. Các hóa chất độc hại trong khói thuốc lá có thể làm hỏng các mô cổ họng và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể. Những người thường xuyên hút thuốc cũng đối diện với nguy cơ mắc ung thư vòm họng cao.
Ô nhiễm không khí
Ô nhiễm không khí ở các thành phố lớn hay các khu công nghiệp, nhà máy có thể gây kích ứng cổ họng trong thời gian dài. Hít phải không khí bị ô nhiễm cũng mang lại các tác hại tương tự như khi hít phải khói thuốc lá. Đặc biệt, hít phải khói bụi vào những ngày nắng nóng có thể khiến tình trạng nguy hại hơn.
Theo WHO, ước tính cho thấy rằng 9/10 người dân Việt Nam phải hít thở không khí chứa hàm lượng các chất gây ô nhiễm cao, tạo điều kiện cho các bệnh đường hô hấp bao gồm đau họng, viêm họng khởi phát.
Thở bằng miệng
Bạn có thể bị đau họng nếu thường xuyên thở bằng miệng trong khoảng thời gian dài, điều này rất dễ xảy ra trong khi đang ngủ. Khi thở bằng miệng, không khí không được lọc như khi thở bằng mũi, nên không thể giữ lại và tiêu diệt các vi khuẩn, virus gây bệnh xâm nhập qua đường thở.
Nói cụ thể hơn, phổi và cổ họng sẽ hoạt động tốt hơn với luồng khí ẩm và ấm. Mũi có cấu trúc xương (cuống mũi) giúp thanh lọc và làm ấm không khí sao cho bằng với nhiệt độ cơ thể trước khi đi vào phổi. Vì vậy, nếu hít thở bằng miệng, không khí sẽ khô và lạnh nên sẽ gây đau họng, viêm họng, viêm phổi…
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
Dù không phổ biến, nhưng bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) cũng là một nguyên nhân gây đay họng. Căn bệnh này xảy ra khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản (ống dẫn thức ăn từ miệng đến dạ dày) khiến cổ họng bị kích ứng và tạo viêm. Trào ngược axit mãn tính có thể dẫn đến đau họng và các triệu chứng khác như ợ chua.
Người bệnh có thể kiểm soát tình trạng của GERD bằng cách tránh ăn các loại thức ăn cay, nóng và kê cao đầu khi ngủ.
Căng cơ cổ họng
La hét, nói lớn tiếng hoặc hát và nói liên tục trong một thời gian dài có thể làm căng các cơ trong cổ họng khiến chúng bị tổn thương và là nguyên nhân gây đau họng. Tình trạng này thường gặp ở những cá nhân làm các ngành nghề bắt buộc phải nói nhiều, chẳng hạn như giáo viên, ca sĩ, người dẫn chương trình, hướng dẫn viên, diễn giả…
Khi cổ họng bị đau, mọi người nên để họng nghỉ ngơi trong một thời gian, uống nhiều nước ấm và sử dụng các giải pháp hỗ trợ để các cơ trong cổ họng được phục hồi nhanh chóng.
Ung thư vòm họng
Các khối u ung thư của cổ họng, lưỡi hoặc hộp thoại (thanh quản) có thể là nguyên nhân gây đau họng mãn tính. Các dấu hiệu hoặc triệu chứng khác có thể bao gồm khàn giọng, khó nuốt, thở khò khè, nổi cục ở cổ và có máu trong nước bọt hoặc đờm.
Các câu hỏi thường gặp
1. Làm thế nào để ngăn ngừa đau họng?
Giải pháp tốt nhất để ngăn ngừa triệu chứng đau họng là tránh các yếu tố gây nhiễm trùng đường họng bằng cách:
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn hoặc sử dụng nước rửa tay khô chứa cồn khi không có xà phòng và nước.
- Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng.
- Ho hoặc hắt hơi vào khăn giấy rồi vứt đi sau đó rửa tay hay hắt hơi vào khuỷu tay.
- Thường xuyên vệ sinh, khử trùng điện thoại, tay nắm cửa, công tắc đèn, bàn phím máy tính…
- Tránh tiếp xúc gần với những người bị bệnh hoặc có triệu chứng của bệnh.
2. Khi nào bị viêm họng nên đi khám?
Bạn nên cân nhắc đi khám bác sĩ nếu tình trạng đau họng trở nên nghiêm trọng và dai dẳng, kèm theo sốt cao hoặc nếu bạn khó thở hoặc khó nuốt.
3. Có biện pháp khắc phục tại nhà nào có thể giúp giảm đau họng không?
Có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm đau họng như:
- Súc miệng bằng nước muối ấm.
- Uống nhiều nước ấm.
- Uống trà thảo dược pha cùng mật ong.
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm các sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao khả năng phòng ngừa các nguyên nhân gây các bệnh về đường hô hấp trong đó có viêm họng và đau họng như keo ong xanh của Tracybee.
Keo ong xanh Tracybee là giải pháp giảm ho, đau họng, viêm họng an toàn không cần dùng thuốc kháng sinh.
4. Đau họng họng có nhất thiết phải uống kháng sinh?
Không phải tất cả các triệu chứng đau họng đều cần dùng kháng sinh. Nhiễm trùng do vi khuẩn, chẳng hạn như đau họng do viêm họng liên cầu khuẩn, có thể cần điều trị bằng kháng sinh. Tuy nhiên, đau họng do nhiễm virus không đáp ứng với thuốc kháng sinh và có thể tự khỏi khi sử dụng các giải pháp giảm ho, đau họng từ tự nhiên.
Sử dụng keo ong xanh để giảm đau họng không cần dùng kháng sinh
Tracybee đã cùng hợp tác sản xuất với Apis Flora – công ty số 1 thế giới về nghiên cứu và sản xuất keo ong để tạo ra dòng sản phẩm xịt họng keo ong xanh Tracybee có tác dụng cắt ngay cơn ho, giảm nhanh đau họng, viêm họng mà không cần phải sử dụng đến kháng sinh. Sản phẩm chứa thành phần từ keo ong xanh Brazil quý hiếm, được sản xuất bằng công nghệ EPP-AF độc quyền giúp tăng hiệu quả của sản phẩm lên gấp 3 lần.
Trong đó, thành phần Artepillin C chỉ chứa duy nhất trong keo ong xanh Brazil là hoạt chất khiến sản phẩm trở nên vượt trội hơn hẳn so với các loại xịt họng chứa thành phần từ keo ong khác. Hoạt chất này có đặc tính kháng khuẩn, chống virus, chống nấm, chống viêm, loét… vô cùng mạnh.
Cách sử dụng rất đơn giản, mọi người chỉ cần xịt liên tục cách mỗi 30 phút, mỗi lần xịt 3 nhát vào họng và không cần phải súc họng lại với nước để dịch keo ong thấm từ từ vào các tế bào niêm mạc họng. Sử dụng theo liều dùng này đến khi cảm giác đau họng giảm hẳn thì xịt với liều dùng như thường là 3-5 lần/ngày.
Xịt họng keo ong Tracybee là một trong những sản phẩm bán chạy của Tracybee thời gian qua nhờ khả năng sát khuẩn vòm họng, giảm đau họng, viêm họng, cắt cơn ho nhanh chóng an toàn, hiệu quả. Keo ong Tracybee hiện bán tại Pharmacity, Long Châu, An Khang, Trung Sơn và các nhà thuốc uy tín ở nhiều tỉnh thành. Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Xịt họng keo ong xanh Tracybee chứa thành phần từ keo ong xanh Brazil quý hiếm.
Nguyên nhân gây đau họng có thể do nhiều yếu tố khác nhau, từ nhiễm trùng đến các chất kích thích từ môi trường. Xác định nguyên nhân cơ bản là điều rất quan trọng nhằm xác định phương pháp điều trị thích hợp. Dù là nhiễm trùng do vi khuẩn, bệnh do virus hay do yếu tố lối sống, luôn sẽ có những giải pháp hiệu quả để giảm đau và khó chịu an toàn mà không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
